Retreat (DE)

Ein Retreat, das dich wieder mit deinem Körper und deiner Seele verbindet.

🌿Pilates Soul Retreat

Dieses Retreat ist ein Frauen-Retreat und wurde als ein geschützter und unterstützender Raum geschaffen, um zur Ruhe zu kommen, sich zu erden und wieder in Verbindung zu gehen in der einzigartigen und magischen Landschaft Kappadokiens.

Sisterhood und geteilter Präsenz lädt dieses Retreat Frauen dazu ein, in einem Raum von Vertrauen, Offenheit und gegenseitiger Unterstützung zusammenzukommen – frei von Erwartungen und Leistungsdruck.

Durch achtsames Pilates, sanfte Bewegung und geführtes movement liegt der Fokus darauf, den Körper wieder zu Erinnerung an Erdung und innerer Stärke.

An einem der bezauberndsten Orte der Welt ist dieses Retreat nicht nur eine Pause vom Alltag, sondern eine tiefeund wahrhaft einzigartige Erfahrung – eine Erfahrung, die den weiblichen Körper ehrt, kollektive Heilung ermöglicht und die Kraft in Gemeinschaft spürbar macht.

🌿FÜR WEN DIESES RETREAT IST

Dieses Retreat ist für dich, wenn du den Wunsch verspürst, achtsamerr zu werden

und dich jenseits von Rollen und Erwartungen wieder mit dir selbst zu verbinden.

Es richtet sich an Frauen, die sich in einer Phase des Wandels befinden und nach

Klarheit, Erdung oder einer tieferen inneren Ausrichtung suchen.

Dieses Retreat heißt dich willkommen, wenn du offen bist für körperbasierte Erfahrung und ehrliche Verbindung innerhalb einer unterstützenden Gruppe.

🌿 WAS DICH IN DIESEM RETREAT ERWARTET

Während des Retreats wirst du durch eine Vielzahl von Praktiken begleitet, die dich einladen, dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Welt zu verbinden.

Das Retreat ist eingebettet in eine unterstützende Sisterhood inspirierender Frauen und schafft einen Raum von Vertrauen, Verbundenheit und geteilter Präsenz.

Du wirst eingeladen in körperbasierte, pilatesorientierte Bewegung, sanfte movements und Momente der Stille, die Erdung, Kraft und inneres Lauschen unterstützen.

Es wird Zeit geben, die einzigartigen Landschaften Kappadokiens zu erkunden und zu genießen, dich mit der Natur, mit Tieren und der Erde zu verbinden und deinen eigenen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.

Ernährung spielt in diesem Retreat eine wesentliche Rolle. Du wirst liebevoll mit frischer, selbstgekochter türkischer vegetarischer Küche versorgt, zubereitet von meiner Mutter mit Präsenz, Tradition und Herz.

Im Laufe der Tage entsteht Raum, um langsamer zu werden, Erlebtes zu integrieren und dich tief mit dir selbst, der natürlichen Welt und miteinander zu verbinden.

🌿 EIN TAG IM RETREAT

Die Morgen sind der körperbasierten Bewegung und pilatesorientierten Praxis gewidmet und unterstützen Erdung, Kraft und Präsenz, gefolgt von einem frischem türkischen Frühstück.

Die Mitte des Tages bietet Raum, die Umgebung zu erkunden, dich mit der Natur und mit Tieren zu verbinden oder einfach zu ruhen und Erlebtes zu integrieren. Es kann gemeinsame Erfahrungen in der Landschaft Kappadokiens geben, die in einer entspannten und achtsamen Weise gestaltet sind.

Die Nachmittage laden zu Reflexion, Journaling oder Gruppenaustausch ein und schaffen Raum für Erkenntnis, Verbindung und Integration.

Die Abende sind ruhig, mit gemeinsamen Mahlzeiten, Momenten des Bewusstsein und Verbundenheit, sodass der Tag sich setzen und das Nervensystem zur Ruhe kommen kann. (Tage und Aktivitäten variieren)

🌿 DER ORT – KAPPADOKIEN

Das Retreat findet in der einzigartigen und zeitlosen Landschaft Kappadokiens statt, einem Ort, der von Natur, Geschichte und stiller Magie geprägt ist.

Bekannt für seine außergewöhnlichen Felsformationen und das sanfte Aufsteigen der Heißluftballons bei Sonnenaufgang, trägt Kappadokien eine besondere Atmosphäre in sich, die zugleich erdend und weit öffnend wirkt.

Mit seinen weiten Tälern, sanften Erdtönen und dem offenen Himmel lädt die Landschaft dazu ein, langsamer zu werden, präsent zu sein und eine tiefe Verbindung zur Natur und ihren uralten Rhythmen einzugehen.

Eingebettet in diese magische und einzigartige Umgebung wird das Retreat von der Energie des Ortes selbst getragen und ermöglicht es dir, dich auf tiefgehende und nachhaltige Weise wieder mit dir selbst zu verbinden.

INVESTITION & UNTERKUNFTSOPTIONEN

Preis pro Person für das gesamte Retreat-Erlebnis

🌿 Geteilte Grounding Erfahrung

Zimmer 105 – Geteiltes Doppelbett (für Teilnehmerinnen, die sich kennen)

Geteilt (2 Personen): 1.390 €
Private Grounding Erfahrung (Einzelbelegung): 1.790 €

Eine einfache und erdende Option für Frauen, die sich wohl damit fühlen, Raum zu teilen und Verbindung sowie Präsenz wertschätzen.

🌸 Deluxe Retreat-Erfahrung

Mehr Raum, Komfort und Privatsphäre

Zimmer 103 – Doppelbett
Geteilte Retreat-Erfahrung (2 Personen, die sich kennen): 1.590 €
Private Retreat-Erfahrung (Einzelbelegung): 1.990 €

Zimmer 206 – Doppelbett + Einzelbett
Geteilte Gruppen-Erfahrung (3 Personen, die sich kennen): 1.490 €
Geteilte individuelle Erfahrung (2 Personen, die sich nicht kennen): 1.690 €
Private Retreat-Erfahrung (Einzelbelegung): 2.090 €

Zimmer 207 – Doppelbett + Einzelbett · offene Badewanne
Geteilte Gruppen-Erfahrung (3 Personen, die sich kennen): 1.550 €
Geteilte individuelle Erfahrung (2 Personen, die sich nicht kennen): 1.790 €
Private Retreat-Erfahrung (Einzelbelegung): 2.190 €

Für mehr Komfort, Reflexion und Integration gestaltet.

🌾 Comfort Retreat Room

Viel Raum, Flexibilität und ein erhöhter Komfort

Zimmer 208 – Doppelbett + 2 Einzelbetten
Geteilte Komfort-Option (4 Personen, die sich kennen): 1.490 €
Geteilte Komfort-Option (3 Personen, die sich nicht kennen): 1.750 €
Halbprivate Komfort-Option (2 Personen): 2.090 €
Exklusive Komfort-Option (Einzelbelegung): 2.950 €

Ideal für alle, die sich mehr Raum, Flexibilität und ein erhöhtes Maß an Komfort wünschen.

🌙 King Cave Rooms

Premium-Zimmer mit privatem Pool

Zimmer 102 – Doppelbett + Einzelbett · Privater Pool
Geteilte Retreat-Option (3 Personen, die sich kennen): 1.690 €
Geteilte Retreat-Option (2 Personen, die sich nicht kennen): 1.850 €
Private Retreat-Option (Einzelbelegung): 2.490 €

Zimmer 104 – Doppelbett · Privater Pool
Geteilte Retreat-Option (2 Personen): 1.790 €
Private Retreat-Option (Einzelbelegung): 2.590 €

Ein abgeschiedener und ruhiger Rahmen mit einem hohen Maß an Privatsphäre und Rückzug.

🌿 WAS IM RETREAT INKLUDIERT IST

• Unterkunft für die gesamte Dauer des Retreats
• Tägliche pilatesbasierte Bewegung und körperorientierte Praktiken
• Sorgfältig ausgewählte tägliche Aktivitäten für einen ausgewogenen Retreat-Ablauf
• Geführte Meditation, Reflexion und Gruppenaustausch
• Erkundung der Landschaft und Umgebung Kappadokiens
• Erdende Aktivitäten mit Natur, Tieren und den Elementen
• Ein unterstützender Sisterhood-Raum, getragen von Achtsamkeit und Präsenz
• Frische, selbstgekochte türkische vegetarische Mahlzeiten, täglich zubereitet
von Tülins Mutter, verwurzelt in anatolischer Tradition
• Tee, Wasser und nährende Snacks über den Tag verteilt
• Flughafentransfers vom Flughafen Nevşehir oder Kayseri
zu den koordinierten Ankunftszeiten
• Durchgehende Begleitung und Leitung während des gesamten Retreats

🌿 WAS NICHT INKLUDIERT IST

• Flüge nach Nevşehir oder Kayseri
• Flughafentransfers außerhalb der koordinierten Gruppen-Ankunftszeiten
• Reise-, Kranken- oder Stornoversicherung
• Persönliche Ausgaben und Souvenirs
• Optionale Aktivitäten außerhalb des Retreat-Programms
• Zusätzliche Übernachtungen vor oder nach dem Retreat
• Einzelbehandlungen oder individuelle Sessions, die nicht Teil des Retreat-Programms sind

Bitte beachte, dass diese Auflistung der Klarheit dient.
Wenn du unsicher bist, ob etwas inkludiert ist, melde dich gern vor der Anmeldung.

Alle Preise verstehen sich pro Person und beinhalten das vollständige Retreat-Erlebnis. Die Preisgestaltung richtet sich nach Zimmerkategorie, Grad der Privatsphäre sowie der Tiefe der Begleitung und Betreuung.

Die Zimmervergabe erfolgt nach Verfügbarkeit
und wird im Rahmen des Bewerbungsprozesses bestätigt.

🌿 DEIN HOST

Dieses Retreat wird von Tülin Duman begleitet, die den Raum mit Präsenz, Klarheit und tiefem Respekt für den individuellen Weg jeder Teilnehmerin hält.

Es ist Tülins drittes Retreat, geprägt von Erfahrung, feinem Zuhören und einem intuitiven Verständnis für Gruppendynamiken.

Ihre Arbeit ist in körperorientierter Praxis verwurzelt und verbindet pilatesbasierte Bewegung, somatische Wahrnehmung und bewusste Präsenz, um Erdung, Kraft und inneres Lauschen zu unterstützen.

Neben ihrer Retreat-Arbeit leitet Tülin ihr eigenes Pilates-Studio in Wiesbaden, in dem sie Menschen auf persönliche und körperbezogene Weise begleitet.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats ist die Präsenz von Tülins Mutter, die während der gesamten Zeit für die Küche und die Verpflegung verantwortlich ist.

Mit ihren anatolischen Wurzeln und ihrer tiefen Verbindung zur traditionellen Küche bringt sie Wärme, Fürsorge und ein Gefühl von Zuhause in den Retreat-Raum.
Ihre Speisen werden mit Präsenz und Liebe zubereitet und schenken nicht nur körperliche Nahrung, sondern auch eine erdende und tief nährende Erfahrung.

Gemeinsam entsteht so ein Retreat, das von Verbundenheit getragen ist, in dem Bewegung, Stille, Essen und geteilte Präsenz eine Rückkehr zu Einfachheit, Erdung und innerem Gleichgewicht unterstützen.

Dieses Retreat geht nicht darum, jemand anderes zu werden,
sondern darum, dich daran zu erinnern, wer du bereits bist.

🌿 HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)

Ist dieses Retreat auch für mich geeignet, wenn ich keine Vorerfahrung habe?
Ja. Dieses Retreat ist für alle Erfahrungslevel offen.
Alle Bewegungs- und Praxisangebote werden so angeleitet, dass du in deinem eigenen Tempo und entsprechend deiner individuellen Bedürfnisse teilnehmen kannst.

In welcher Sprache findet das Retreat statt?
Das Retreat findet auf Deutsch und Englisch statt.
Die Begleitung erfolgt zweisprachig, um Klarheit, Verbindung und ein entspanntes Ankommen für alle Teilnehmerinnen zu ermöglichen.

Ist der Flughafentransfer inkludiert?
Ja. Flughafentransfers vom Flughafen Nevşehir oder Kayseri sind inkludiert, sofern die Anreise zu den koordinierten Gruppen-Ankunftszeiten erfolgt.
Weitere Details werden vor dem Retreat bekannt gegeben.

Wie funktioniert die Zimmerbelegung?
Die Zimmerbelegung hängt von der gewählten Zimmerkategorie ab.
Einige Zimmer werden ausschließlich von Teilnehmerinnen geteilt, die sich bereits kennen, andere können auch von Teilnehmerinnen geteilt werden, die sich zuvor nicht kannten.
Alle Zimmeroptionen und Belegungen werden im Bewerbungsprozess transparent erklärt.

Kann ich ein Zimmer alleine buchen?
Ja. Eine Einzelbelegung ist in allen Zimmerkategorien möglich und mit einem höheren Preis verbunden, abhängig von Zimmerkategorie und Verfügbarkeit.

Welche Art von Verpflegung wird angeboten?
Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet und sind vegetarisch, verwurzelt in der anatolischen Küche und mit großer Sorgfalt von Tülins Mutter gekocht.
Essen ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreats und unterstützt Erdung und Verbindung.
Besondere Ernährungsbedürfnisse können vorab besprochen werden.

Wie groß ist die Gruppe?
Das Retreat findet in einem intimen Gruppensetting statt, um persönliche Begleitung, Sicherheit und eine tiefe Verbindung innerhalb der Gruppe zu ermöglichen.

Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen für die Teilnahme?
Ja. Die Teilnahme setzt voraus, dass du dich in guter körperlicher und mentaler Verfassung befindest und Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden übernehmen kannst.

Das Retreat beinhaltet Bewegung, körperorientierte Praktiken und Aktivitäten in der Natur.
Es sollten keine medizinischen, körperlichen oder psychischen Einschränkungen vorliegen, die eine sichere Teilnahme beeinträchtigen könnten.

Wenn du unsicher bist, ob dieses Retreat für dich geeignet ist, melde dich bitte vor der Anmeldung bei uns.

Was passiert, wenn ich meine Teilnahme stornieren muss?
Die Stornierungsbedingungen findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Bitte lies diese vor der Anmeldung sorgfältig durch.

Wie kann ich mich anmelden?
Um dich anzumelden, klicke einfach auf den „Apply“ / „Anmelden“ Button und fülle das Bewerbungsformular aus.
Alle weiteren Informationen erhältst du anschließend persönlich.

🌿 WICHTIGER HINWEIS

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du körperlich und mental in der Lage bist, am Retreat teilzunehmen.

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